- tkrer domiat
- 1:51 م
- صحة وجمال ، منوعات
- لاتوجد تعليقات
ــ الردة (النخالة ) ويفضل ان تكون من نخالة القمح او الشوفان او الشعير .. ــ كوب ماء ساخن
اما طريقة التحضر وضع معلقة من النخالة فى كوب الماء الساخن ونقوم بالتقليب جيدا حتى يتم المزج بينهما طريقة الاستعمال نقوم بشرب الكوب السحرى فى الصباح قبل تناول وجبة الافطار بحوالى نصف ساعة ويأخذ ايضا فى باقى الوجبات ولكن بعد كل وجبة بنصف ساعة وبعد حوالى شهر من الاستمرار على تناول شرب الكوب السحرى سوف يلاحظ الفرق .. . نقوم بمزج ملعقة النخالة في كوب الماء الساخن ونمزجه جيدا .